Mejores personas,
“Encuentra tu foco.
Conoce tu propósito.
Vive con confianza.”
La experiencia Bihotz ayuda a las personas a identificar fortalezas, alcanzar sus objetivos y desbloquear su potencial.
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Conocí a Javier en un momento muy especial de mi vida, es una persona hermosa con mucha luz, siempre con una fuerza increíble para transmitir lo mejor y en el momento justo.... Encontré en el coaching con el, las mejores respuestas a mis preguntas. Un excelente profesional.
Adriana L.
Preguntas Frecuentes sobre Coaching para personas
+1. ¿Qué es coaching?
El Coaching es un proceso que te acompaña a florecer en el trabajo y en la vida, a través del desarrollo de comportamientos, creencias y sobre todo del aprendizaje. Con Bihotz Coaching, te encontrarás con tu coach, semanal o quincenalmente en sesiones 1:1. Tu Coach te ayudará a practicar y construir nuevas creencias que te ayuden a crecer en la mejor versión, incluyendo resiliencia, mentalidad de crecimiento, agilidad y creatividad.
En tan solo 6 meses aplicando el método Bihotz Coaching, los miembros reportan reducción de los niveles de stress, mejora en la resiliencia, mejores vínculos sociales, la habilidad de inspirar a otros y mejoras en el desempeño del trabajo.
+2. ¿Que diferencia tiene el coaching de la terapia?
La Psicoterapia (también conocida como psicología, o psicoanálisis) es similar al coaching en varios aspectos. Ambos usan técnicas basadas en la evidencia y un diálogo intencional como las herramientas principales para el crecimiento y descubrimiento, pero existen diferencias clave entre ambos.
El Coaching se enfoca principalmente en el presente y el futuro, mientras que la terapia también se enfoca en el pasado.
El Coaching está enfocado en metas cortas y rápidas de Desarrollo personal y profesional, mientras que la terapia está diseñada para ayudarte en temas más complejos, como ansiedad, depresion y trauma, entre otros.
+3. ¿Cómo se si el coaching es para mí?
Cuando sientes que en general estás funcionando más o menos bien y quieres fijar objetivos que ayuden a desarrollar un mayor sentimiento de energía y determinación, mejorar tu habilidad de recuperarte de obstáculos, sentir mas satisfacción en tu vida – el coaching podia ser una buena opción. Cuando sientes que día a día se empieza a sentir cada vez mas difícil, o que los días malos superan en número a los buenos, la terapia podría ayudarte a profundizar y encontrar claridad y sanación.
+4. ¿Que incluye la sesión inicial?
La sesión inicial, incluye 1 sesión de entrevista con uno de nuestros coaches, por única vez.
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